Susam İshal Yapar mı? ve İshale İyi Gelir mi?
22 Haziran 2024

Susam İshal Yapar mı? ve İshale İyi Gelir mi?

Susam İshal Yapar mı?

Susam, yağ ve enerji oranı oldukça yüksek bir besin kaynağıdır. B vitamini, potasyum, magnezyum, kalsiyum ve diğer mineraller açısından oldukça zengindir. Kansere karşı koruyucu özelliği olan susamın ayrıca, cinsel gücü artırıcı ve enerji verici özelliği de bilinmektedir.

Susam Yağı ve Sağlık Üzerindeki Etkileri

Susam yağı ağız yoluyla alındığında öksürüğe ve boğazda meydana gelen tıkanıklara fayda sağlamaktadır. Vücuda krem gibi sürüldüğünde ise burkulma, şişlik ve morarma gibi vücutta meydana gelen rahatsızlıklara iyi gelmektedir. Ayrıca, sivilce gibi cilt problemlerine de olumlu etkileri vardır.

Susam ve Sindirim Sistemi

Susam, bilindiği gibi yağ oranı yüksek bir besin kaynağıdır ve fazla tüketilmesi halinde çeşitli rahatsızlıklara sebep olabilmektedir. Susam doğru ve kararında kullanıldığında ishale sebep olmamaktadır. Ancak, susama karşı alerjisi olan kişiler az miktarda susam tüketseler bile karın ağrısı ve ishale sebep olabilirler.

Susam İshale İyi Gelir mi?

Susam tohumu ve yağı, sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileri olan bir besindir. Susam yağı salatalara veya yemeklere az miktarda konulursa sağlık açısından oldukça faydalıdır. Susam tohumlarında lif miktarının fazla olması sebebiyle sindirim sistemine faydaları oldukça fazladır. Bağırsak hareketlerini düzenlemesi, bağırsak tıkanıklığı ya da ishal gibi sorunların giderilmesinde fayda sağlamaktadır.

Ekstra Bilgiler

Susamın sağlık üzerindeki diğer faydaları şunlardır:

  • Kolesterol seviyelerini düzenler.
  • Antioksidan özelliklere sahiptir, bu da hücre hasarını önler.
  • Kemik sağlığını destekler.
  • Kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur.

Sonuç olarak, susam ve susam yağı doğru miktarda tüketildiğinde sağlık açısından birçok fayda sağlar. Ancak, aşırı tüketimden kaçınılmalı ve alerjik reaksiyonlara dikkat edilmelidir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Simit İshal Yapar mı? ve İshale İyi Gelir mi?

Simit İshal Yapar mı? ve İshale İyi Gelir mi?

Bebeklerde Zehirli İshal Belirtileri ve Tedavisi

Bebeklerde Zehirli İshal Belirtileri ve Tedavisi

Gebelikte İshal Tehlikeli mi?

Gebelikte İshal Tehlikeli mi?

Süt İshal Yapar mı?

Süt İshal Yapar mı?

İshal İçin İlaç Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

İshal İçin İlaç Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Güncel

Turp İshal Yapar mı? ve İshale İyi Gelir mi?

Turp İshal Yapar mı? ve İshale İyi Gelir mi?

Güncel

Sarı İshal Belirtileri ve Tedavisi

Sarı İshal Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Badem İshal Yaparmı ve İshale İyi Gelir mi?

Badem İshal Yaparmı ve İshale İyi Gelir mi?

Hamilelikte İshal Tehlikeli mi?

Hamilelikte İshal Tehlikeli mi?

Peynir İshal Yapar mı?

Peynir İshal Yapar mı?

Kimyon İshal Yapar mı? ve İshale İyi Gelir mi?

Kimyon İshal Yapar mı? ve İshale İyi Gelir mi?

Balık İshal Yapar mı? ve İshale İyi Gelir mi?

Balık İshal Yapar mı? ve İshale İyi Gelir mi?

Rüyada İshal Olmak

Rüyada İshal Olmak

İshal Salgını Nedir ve Neden Olur?

İshal Salgını Nedir ve Neden Olur?

Kronik İshal Belirtileri ve Tedavisi

Kronik İshal Belirtileri ve Tedavisi

Kavun İshal Yapar mı?

Kavun İshal Yapar mı?

Kanamalı İshal Belirtileri ve Tedavisi

Kanamalı İshal Belirtileri ve Tedavisi