Günümüzde özellikle çocuklar başta olmak üzere birçok insan ishal problemi yaşamaktadır. Kimyasal ilaçlar her ne kadar faydalı olsa da, vücuda bazı zararlar da verebilmektedir. Bu nedenle, kimyasal maddeler içeren tıbbi ilaçlardan kaçınan insanlar, doğal yollara başvurmaktadır. İşte bu noktada, ishale iyi gelen bitkiler akla gelmektedir. Bu doğal bitkiler, birçok kimyasal ilaçtan daha etkili olabilmekte ve ishalin etkilerini azaltabilmektedir. İshal, vücutta hızlı su kaybına yol açarak ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle ishal sorununa tepkisiz kalmamak önemlidir. Çocuklarda sıkça görülen ishal, bitkisel yollarla çözüldüğünde, kimyasal ilaçlara başvurmadan sorunun üstesinden gelinebilir. Ancak ishalin şiddeti yüksekse, bu bitkiler yeterli olmayabilir. Bu durumda önlemler alınmalı ve gerekirse bir doktora başvurulmalıdır. Aşağıda ishale iyi gelen bazı bitkiler hakkında bilgi verilecektir. Bu bitkilerin kullanımı sırasında beklenmeyen bir etki görülürse hemen bir uzmana danışılmalıdır.

Zencefil, çok eski zamanlardan beri kullanılan bir bitkidir. Özellikle Arap ve Hint dünyasında yaygın olarak kullanılan zencefil, ishal sorununu hafifletmede oldukça etkilidir. Kullanımından kısa bir süre sonra ishalin etkilerini azaltabilir. Ancak zencefilin fazla tüketilmesi durumunda ishalin kötüleşebileceği unutulmamalıdır.

Karnıyarık otu, ishali kesmede büyük rol oynayan bitkilerden biridir. Doktor tarafından verilen tıbbi ilaçlar etkili olmadığında bu otu denemekte fayda vardır. Karnıyarık otunun metabolizma üzerinde sindirimi düzenleyici etkisi bulunmaktadır. Lif oranı yüksek olan bu bitki, aşırıya kaçmamak şartıyla kullanıldığında faydalı olacaktır.

Papatya, ishale karşı en çok kullanılan ve bilinen bitkilerden biridir. Papatya, bağırsakta görülen enfeksiyonları hızlı bir şekilde etkisiz hale getirir. Bu nedenle, ishal sorunu yaşayan birçok insan tarafından tercih edilmektedir. Papatyanın en büyük etkisi, bağırsak enfeksiyonlarının hızlı bir şekilde giderilmesidir.

Yaban mersini, sadece ishale değil, birçok sağlık problemine de iyi gelen bir bitkidir. Vücudun herhangi bir yerinde meydana gelen ağrıları kan dolaşımını hızlandırarak azaltır. Kurutulmuş yaban mersini tüketildiğinde, ishal belirtilerini hafifletir ve rahatlama sağlar. Bu bitki, üzerinizdeki stresi de azaltarak ağrı ve sancıların hafiflemesine yardımcı olur.

Bu bitkiler kullanılmadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız gerekmektedir. Aksi halde, mevcut bir bitkisel alerjiniz veya ishal türünüz bu bitkiler nedeniyle daha kötü bir hal alabilir. Ayrıca, bu bitkiler çocuklarda daha düşük dozda kullanılmalıdır. Çünkü küçük yan etkiler çocuklarda daha büyük sağlık sorunlarına yol açabilir.