Şalgam İshal Yaparmı?

Şalgam ishal yapar mı; Şalgam turpgiller ailesine ait bir bitkidir. Özellikle yetişme alanları serin ve ılık iklimler ve kumlu topraklardır. Dış görüntüsünde yaprakları tüylü bir görünüme sahiptir. Gövde yapısı yumru veya koni biçimindedir. Rengi de kırmızımsı veya mora yakın renklerdedir. Yılın here mevsiminde yetişme özelliğine sahiptir.

Ülkemizde daha çok güney sahillerinde yetiştirilen ve suyu yapılan şalgam yaz kış fark etmeksizin her daim tüketilebilen bir üründür. İnsan vücuduna birçok faydası bulunan şalgam tüketildiğinde enerjik ve daha güçlü hissedilmesini sağlar. Şalgam çeşitli yemeklerde garnitür olarak da tüketilmektedir. Şalgam suyu kendine özgü mükemmel tadıyla bilinse de içeriğindeki antibiyotik özelliği sayesinde insan vücuduna çok yarayışlı olan bir içecektir. Şalgam Adana yöremizde daha çok üretilen ve tüketilen bir içecek olsa da günümüzde tüm Türkiye'de rahatlıkla bulunan bir içecektir.

Şalgam ishal yapar mı; evet yapar. İçeriğindeki maddelerden ötürü bir bağırsak düzenleyicisidir. Özellikle çok nadir tüketen kişilerde anında ishal etkisi meydana getirir. Şalgamın aşırı ve bilinçsiz tüketimi insanlarda düzenli bağırsak sorunları meydana getirebilir. Bunun nedeni de içeriğinde milyonlarca bakteri bulundurmasıdır. Bakteriler her insan bağırsağında oluşundan vardır. Bunlar yararlı bakterilerdir. Bu bakterilerin çoğalması yani artış göstermesi gibi durumlar ishali meydana getirir. Bu durumun neticesinde de sağlığınız bozulur. O nedenle bu tür içeriğinde aşırı bakteri bulunan ürünlerin tüketiminin bilinçli yapılması gerekir. Sağlıkla kalın.