Menü Forumlar Popüler İçerikler Arama
İshal Yapan Yiyecekler

İshal Yapan Yiyecekler

İshal yapan yiyecekler, ishal besin zehirlenmesi, ilaç kullanımı, bakteriyel enfeksiyonlar, diyabet, hipotiroidi, sindirim sistemi hastalıkları sırasında görülebilir. Bunların dışında ishal meydana gelmesi durumunda, yiyeceklerin buna neden olduğu düşünülebilir. Sindirim sisteminin besinlere karşı hassas olması durumunda, ishal meydana gelebilir. Laktoz intoleransı olması halinde süt ve süt ürünleri tüketildiğinde ishal oluşması kaçınılmazdır. Vücudun yenilen besine verdiği tepki, ishalin derecesini belirler. Yiyeceklerin dışında sigara ve alkol kullanılması ishali meydana getirebilir.

İshal yapan yiyecekler nelerdir?

  • Acı biber: Acı biberin içeriğinde bulunan capsaicin adındaki bileşen, metabolizmayı hızlandırırken ishal meydana getirebilir. Bu yiyeceğe bağlı olan ishal yemeklerde 1-2 saat sonra başlayabilir.
  • Yapay yağlar: Yapay yağlar denilen olestra genellikle diyet ürünlerinde, yağlı ve yağsız patates ciplerinde bulunur. Bunların tüketilmesi ishal nedeni olabilir. Yapay yağ mideden ve bağırsaklardan sindirilmeden geçtiğinden, ishal yapabilir.
  • Yapay şekerler: Sorbiyol ve mannitol gibi tatlandırıcılar hem aşırı gazın bir sebebi hem de sindirilemediklerinden dolayı ishalin bir nedeni olabilir. Şekerlemeler ve yoğurt bu tatlandırıcıların en sık kullanıldığı besinler arasında yer alır. Ürünlerin içeriğine bakılarak, yapay tatlandırıcı içerip, içermediği görülebilir.
  • Kafein: bu madde bağırsak hareketlerini arttırarak, kasılma ve ishal nedeni olabilir. İdrar söktürücü olduğundan, vücudun susuz kalmasına da sebep olabilir.
  • Suda çözünmeyen besin lifi: Sağlıklı beslenme için gerekli olan lifler bazı hallerde ishale neden olabilir. Kuruyemişler, çiğ sebze ve meyveler gibi lif açısından zengin besinler ishal meydana getirebilir. Çözünebilir lif içeriğine sahip olan besinler ise dışkıyı sertleştirerek ishalin kısa sürede geçmesini sağlayabilir. Bu besinler arasında pirinç, patates, makarna gibi gıdalar yer alır.
  • Alkol: Sindirim sistemini olumsuz olarak etkileyen alkol hem vücudun su kaybetmesine hem de ishale neden olabilir.

İshalin diğer neden olur?

  • Gıda hassasiyeti: Bazı besinlerin vücut tarafından sindirilememesi ya da tam olarak sindirilememesi halinde ishal meydana gelebilir. Hassasiyetin oluştuğu besin gruplarının başında süt ve süt ürünleri, yapay tatlandırıcılar, gıda kimyasalları gelmektedir. Bu şekildeki ishale kramplar, bulantı ve gaz şikâyetleri eşlik eder.
  • Kronik durumlar: İshalin üç günden fazla sürmesi halinde bağırsak hastalıkları, çölyak hastalığı gibi sindirim sistemi sorunları akla gelmelidir.
  • Gıda zehirlenmesi: Bozulmuş, hijyen olmayan gıdalar ishal nedeni olabilir. Gıdaların tüketilmesinde 1-2 gün sonra ishal ortaya çıkar ve 1-2 günde geçer. Özellikle şarküteri ürünleri, pişmeyen et, yumurta, süt ürünleri gibi besinler gıda zehirlenmesine daha fazla yol açabilir.
  • Gıda alerjisi: Gıda alerjileri gıdalarda olan belirli bir proteinden kaynaklanmaktadır. Vücut buna tepki olarak, ishali ortaya çıkarabilir. Balık, yumurta, kabuklu deniz ürünleri, yer fıstığı gibi gıdalar en fazla alerjen madde içeren besinlerdir. İshale böyle bir durumda kusma eşlik eder.
  • Ani yapılan beslenme değişimleri: Gün boyu aç kaldıktan sonra, yağlı bir yemek yenmesi, aniden fazla oranda kırmızı et tüketilmesi gibi beslenme düzenleri ishal sebebi olabilir. Bu besinler yavaş ve vücut alıştırarak tüketilmelidir.
Son Güncelleme : 20.01.2024 08:28:38
İshal Yapan Yiyecekler ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Facebook Twitter Pinterest whatsapp
İshal Yapan Yiyecekler Yorumları
şifre

0 Yorum Yapılmış "İshal Yapan Yiyecekler"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
İshal Olmak İçin Ne Yapmalı
İshal Olmak İçin Ne Yapmalı
İshal Olmak İçin Ne Yapmalı, İshal sık karşılaşılan beslenme rahatsızlıklarından biridir. Aynı zamanda zayıflamak isteyen bayanlar bilerek ishal olmaya çalışmaktadır. İshal olmak hastalık olmasının yanı sıra vücudumuza faydaları da bulunan bir rahats...
Yetişkinlerde İshal
Yetişkinlerde İshal
Yetişkinlerde İshal, İshal, bazen enfeksiyonel kaynaklı bazen de yediğimiz yemeklerden ya da stresten kaynaklı olarak bağırsak sendromu olarak karşımıza çıkmaktadır. Yetişkinlerde ishal genel olarak enfeksiyonel olarak karşımıza çıkmaktadır. Bağırsak...
Sümüksü İshal
Sümüksü İshal
Sümüksü ishal genel olarak kanlı ishal ya da dizanteri ishal olarak adlandırılmaktadır. Dışkıda kanın görüldüğü ishallere sümüksü ishal denilmektedir. Bu belirti gelişmekte olan ülkelerde özellikle de bebeklerde daha sık rastlanan bir husus olmaktadı...
Sulu İshal
Sulu İshal
Sulu İshal, birçok nedene bağlı olarak karşımıza çıkabilen bir durumdur. Hemen her insanda görülebilen bu durum kimi zaman bir hastalık nedeniyle kimi zaman ise salgın bir hastalığın bakterileri ve yenilen yiyeceklerin temiz olmamasından kaynaklanabi...
İshal Kaç Günde Geçer
İshal Kaç Günde Geçer
İshal kaç günde geçer, Günümüzde büyük, küçük her kişide bir sorun haline gelen ishal, hafif durumlarda geçirilen ishal kendi kendine yok olabilir. Ama bir türlü geçmeyen, uzun süren ishal durumların ise ciddi olarak vücutta su kaybı ve beslenme soru...
Ağrılı İshal
Ağrılı İshal
Ağrılı ishal, ishal basit bir hastalık gibi görünse de dünyadaki ölüm nedenlerine bakıldığında ishalden dolayı olan ölümler ikinci sırada yer almaktadır. Gelişmemiş ülkelerde ise ilk sıradadır. Ağrılı olarak meydana gelen ishaller en çok küçük çocukl...
Mikrobik İshal
Mikrobik İshal
Mikrobik ishal, genellikle yaşa ya da cinsiyete bağlı olmadan birçok insanda meydana gelmektedir. Fakat çocukların bağışıklık sisteminin zayıf olması nedeni ile yiyeceklerde ya da içeceklerde bulunan mikroplardan çok daha çabuk etkilenmektedirler. Mi...
Sinirsel İshal
Sinirsel İshal
Sinirsel ishal, günümüzde çağın hastalığı olarak tabir edilmekte ve çok fazla belirti vermeden ilerlediği için erken dönemde farkına varılmayan, ancak ani krizler başladığında kişiye güç anlar yaşatan bir sağlık sorunudur.Halk arasında sinirsel kolit...
4 Aylık Bebekte İshal
4 Aylık Bebekte İshal
4 aylık bebekte ishal, genellikle 2 tür olarak gözlenmektedir. Bu nedenleri tıbbi olarak viral enfeksiyonlardan kaynaklanan ishaller ve mikrobik enfeksiyonlardan kaynaklanan enfeksiyonlar olmak üzere tanımlayabiliriz. Bu enfeksiyon türlerinden ülkemi...
Kronik İshal
Kronik İshal
Kronik ishal, sık ve suluk dışkılamanın aylar ve yıllar boyu müzmin bir şekilde devam etmesidir. İnsanlarda günlük normal dışkılama 200 gr kadardır. Bu miktarın %60-85 oranını su oluşturmaktadır. Günlük dışkılama gün içinde 3 defadan, haftada 3 defay...
3 Aylık Bebekte İshal
3 Aylık Bebekte İshal
3 Aylık Bebekte İshal, oluşumunu ilk önce annelerinin fark etmesi gerekmektedir. Annelerin yemiş olduğu yiyecekler bile bebeğin ishal olmasını etkiler. Yenilmekte olan yiyecekler zaman zaman ishal oluşumunu olumsuz olarak etkileyecek olup bebeğin sür...
İshal Bulaşıcımıdır
İshal Bulaşıcımıdır
İshal Bulaşıcımıdır, shal dışkılamanın sıvı olan bir hal alması durumu olarak bilinmektedir. İshal oluşumu bağırsakların hareketliliğinin artması ile daha belirgin hale gelir ve dışkının şekilsiz bir hal alması ile normalden daha fazla olarak lavaboy...

 

İshal Olmak İçin Ne Yapmalı
Yetişkinlerde İshal
Sümüksü İshal
Sulu İshal
İshal Kaç Günde Geçer
Ağrılı İshal
Mikrobik İshal
Sinirsel İshal
4 Aylık Bebekte İshal
Kronik İshal
3 Aylık Bebekte İshal
İshal Bulaşıcımıdır
Sık Sık İshal Olmak
5 Aylık Bebeklerde İshal
Mukuslu İshal
Yulaf İshal Yaparmı
Salatalık İshal Yaparmı
Mercimek Çorbası İshal Yaparmı
İshal Yapan Meyveler
Gebelikte İshal
Karın Ağrısı ve İshale Ne İyi Gelir
Simit İshal Yaparmı
Bebeklerde Sümüksü İshal
Sarı İshal
İshal ve Kusmaya Ne İyi Gelir
Zehirli İshal Aşısı
Tarhana Çorbası İshal Yaparmı
Ateş ve İshal
Şalgam İshal Yaparmı?
İshal Ağrısı
Popüler İçerik
Sık Sık İshal Olmak
Sık Sık İshal Olmak
Sık Sık İshal Olmak, İshal,  kabızlığın tam tersi olan ve dışkının sulu ya da oldukça gevşek olmasıdır. İshal birçok insanda sık sık karşılaşılan bir ...
5 Aylık Bebeklerde İshal
5 Aylık Bebeklerde İshal
5 Aylık Bebeklerde İshal, İshal oluşumu kişilerde dışkılama sayısında artış ile birlikte, dışkının şekilsiz ve sıvı olan bir hal olması olarak belirir...
Mukuslu İshal
Mukuslu İshal
Mukuslu ishal, İshal, diğer adıyla diare sıvı olarak dışkılama veya dışkının sulu veya yumuşak olarak çıkması durumudur. İshal genellikle tüketilen be...
Yulaf İshal Yaparmı
Yulaf İshal Yaparmı
Yulaf ishal yapar mı, yulaf vücut için mükemmel bir enerji kaynağıdır. Karbonhidratlar ve protein bakımından zengin içeriğe sahiptir. Yapılan araştırm...
Salatalık İshal Yaparmı
Salatalık İshal Yaparmı
Salatalık İshal Yapar mı; Salatalık çoğu evde rahatça bulunan bir besindir. Birçok şeyde yer alır. Hatta sade şekli ile tüketilmesi insan vücuduna old...
Mercimek Çorbası İshal Yaparmı
Mercimek Çorbası İshal Yaparmı
Mercimek çorbası ishal yaparmı, mercimek fosfor, sodyum, magnezyum, çinko, demir ve B vitamini açısından oldukça zengin bir besin kaynağıdır. Mercimek...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
İshal Olmak İçin Ne Yapmalı
Yetişkinlerde İshal
Sümüksü İshal
Sulu İshal
İshal Kaç Günde Geçer
Biraz Da Gülelim
3yildir İshal
İshal Ve Yoğun Gaz Sıkıntım Var
1 Yılı Aşkın Zamandır Devam Ediyor
15 Aylık Bebekte İshal
Hakkımızda  
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Biraz Da Gülelim
3yildir İshal
İshal Ve Yoğun Gaz Sıkıntım Var
1 Yılı Aşkın Zamandır Devam Ediyor
15 Aylık Bebekte İshal
Yardım Sayfaları
Hakkımızda  
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024