İshal Yapan Yiyecekler

İshal Yapan Yiyecekler

İshal yapan yiyecekler, ishal besin zehirlenmesi, ilaç kullanımı, bakteriyel enfeksiyonlar, diyabet, hipotiroidi, sindirim sistemi hastalıkları sırasında görülebilir. Bunların dışında ishal meydana gelmesi durumunda, yiyeceklerin buna neden olduğu düşünülebilir. Sindirim sisteminin besinlere karşı hassas olması durumunda, ishal meydana gelebilir. Laktoz intoleransı olması halinde süt ve süt ürünleri tüketildiğinde ishal oluşması kaçınılmazdır. Vücudun yenilen besine verdiği tepki, ishalin derecesini belirler. Yiyeceklerin dışında sigara ve alkol kullanılması ishali meydana getirebilir.

İshal yapan yiyecekler nelerdir?

  • Acı biber: Acı biberin içeriğinde bulunan capsaicin adındaki bileşen, metabolizmayı hızlandırırken ishal meydana getirebilir. Bu yiyeceğe bağlı olan ishal yemeklerde 1-2 saat sonra başlayabilir.
  • Yapay yağlar: Yapay yağlar denilen olestra genellikle diyet ürünlerinde, yağlı ve yağsız patates ciplerinde bulunur. Bunların tüketilmesi ishal nedeni olabilir. Yapay yağ mideden ve bağırsaklardan sindirilmeden geçtiğinden, ishal yapabilir.
  • Yapay şekerler: Sorbiyol ve mannitol gibi tatlandırıcılar hem aşırı gazın bir sebebi, hem de sindirilemediklerinden dolayı ishalin bir nedeni olabilir. Şekerlemeler ve yoğurt bu tatlandırıcıların en sık kullanıldığı besinler arasında yer alır. Ürünlerin içeriğine bakılarak, yapay tatlandırıcı içerip, içermediği görülebilir.
  • Kafein: Bu madde bağırsak hareketlerini arttırarak, kasılma ve ishal nedeni olabilir. İdrar söktürücü olduğundan, vücudun susuz kalmasına da, sebep olabilir.
  • Suda çözünmeyen besin lifi: Sağlıklı beslenme için gerekli olan lifler bazı hallerde ishale neden olabilir. Kuruyemişler, çiğ sebze ve meyveler gibi lif açısından zengin besinler ishal meydana getirebilir. Çözünebilir lif içeriğine sahip olan besinler ise, dışkıyı sertleştirerek ishalin kısa sürede geçmesini sağlayabilir. Bu besinler arasında pirinç, patates, makarna gibi gıdalar yer alır.
  • Alkol: Sindirim sistemini olumsuz olarak etkileyen alkol hem vücudun su kaybetmesine, hem de ishale neden olabilir.

İshalin diğer nedenleri nelerdir?

  • Gıda hassasiyeti: Bazı besinlerin vücut tarafından sindirilememesi ya da tam olarak sindirilememesi halinde ishal meydana gelebilir. Hassasiyetin oluştuğu besin gruplarının başında süt ve süt ürünleri, yapay tatlandırıcılar, gıda kimyasalları gelmektedir. Bu şekildeki ishale kramplar, bulantı ve gaz şikayetleri eşlik eder.
  • Kronik durumlar: İshalin üç günden fazla sürmesi halinde bağırsak hastalıkları, çölyak hastalığı gibi sindirim sistemi sorunları akla gelmelidir.
  • Gıda zehirlenmesi: Bozulmuş, hijyen olmayan gıdalar ishal nedeni olabilir. Gıdaların tüketilmesinde 1-2 gün sonra ishal ortaya çıkar ve 1-2 günde geçer. Özellikle şarküteri ürünleri, pişmeyen et, yumurta, süt ürünleri gibi besinler gıda zehirlenmesine daha fazla yol açabilir.
  • Gıda alerjisi: Gıda alerjileri gıdalarda olan belirli bir proteinden kaynaklanmaktadır. Vücut buna tepki olarak, ishali ortaya çıkarabilir. Balık, yumurta, kabuklu deniz ürünleri, yer fıstığı gibi gıdalar en fazla alerjen madde içeren besinlerdir. İshale böyle bir durumda kusma eşlik eder.
  • Ani yapılan beslenme değişimleri: Gün boyu aç kaldıktan sonra, yağlı bir yemek yenmesi, aniden fazla oranda kırmızı et tüketilmesi gibi beslenme düzenleri ishal sebebi olabilir. Bu besinler yavaş ve vücut alıştırarak tüketilmelidir.
Son Güncelleme : 03.12.2018 07:37:30
İshal Yapan Yiyecekler ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

İshal Yapan Yiyecekler Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "İshal Yapan Yiyecekler"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Mide Bulantısı Ve İshal
Mide Bulantısı Ve İshal
Mide bulantısı ve ishal, şikayetleri özellikleri çocukları etkileyen ancak yetişkinlerde de görülen sorunların başında gelir. Mide bulantısı ve ishale sebep olan hastalığın tespit edilerek, tedavi edilmesi gerekir. Bu rahatsızlıkların kontrol altına ...
İshal İçin Kahve Limon
İshal İçin Kahve Limon
İshal için kahve limon, Halk arasında ishale iyi geldiği bilinen birçok alternatif tıp ilaçları bulunmaktadır. İnsanlar arasında geçmişten gelen deneyimleri ile limon ve kahve karışımı da ishale iyi geldiği anlaşılmıştır. Özellikle yaz aylarında sıca...
Kanamalı İshal
Kanamalı İshal
Kanlı ishal, aslında ishal türlerinden biridir. Bu ishal türü bazı insanlarda mikrobik nedenlere bağlı olarak gelişmektedir. Normal ishale göre daha ağrılı ve daha bulantılı bir süreci olan bu ishal türü kişilerde ağrıyla birlikte korkuda oluşturmak...
Zehirli İshal
Zehirli İshal
Zehirli ishal, özellikle çocukluk döneminde rota virüsü etkisiyle yaşanan bir ishal türüdür. Bağışıklık sistemleri zayıf olan çocuklarda böbrek yetmezliğine kadar gidecek bir sürecin yaşanmasına neden olabilir. Rota virüsü ince bağırsağa yerleşerek, ...
Yeşil İshal
Yeşil İshal
Yeşil ishal, dışkı renginin yeşil ya da yeşilin bir tonunda olduğu ishal durumudur. İshal dışkıda su içeriğinin ve dışkı sıklığının artması halidir. Bu durum bağırsak hareketlerinin artması, emilimin azalmasıyla birlikte günlük dışkı oranının artması...
İshal Olmak İçin Ne Yapmalı
İshal Olmak İçin Ne Yapmalı
İshal Olmak İçin Ne Yapmalı, İshal sık karşılaşılan beslenme rahatsızlıklarından biridir. Aynı zamanda zayıflamak isteyen bayanlar bilerek ishal olmaya çalışmaktadır. İshal olmak hastalık olmasının yanı sıra vücudumuza faydaları da bulunan bir rahats...
Uzun Süren İshal
Uzun Süren İshal
Uzun Süren İshal, bir haftadan fazla devam eden ve geçmeyen ishal olarak adlandırılır. İshal kişilerde normal olan dışkılama sayısının fazlalaşması ve dışkının oldukça cıvık, sulu ve şekilsiz bir duruma gelmesi olarak tarif edilebilir. Örnek verecek ...
İshal İlacı
İshal İlacı
İshal İlacı, İshal salgını genelde mikroplar, bakteriler, virüsler, ishale neden olan mikrobik bir hastalıktır. Hastalık döneminde kişinin yaşına bağlı olarak ishale neden olan parazit veya bakterinin etkinliği değişir. Çoğu ishal durumları kısa süre...
Sürekli İshal Olmak
Sürekli İshal Olmak
Sürekli ishal olmak, Belli başlı bir hastalığın belirtisi olabilir. İshale sıklıkla yakalanan insanların bir hekime başvurmasında yarar olacaktır. İshal olmuş kişilerin vücutlarında ki su ve tuz oranı çok azalmış demektir. Sıklıkla ishal olan insanla...
Sarı İshal
Sarı İshal
Sarı İshal, Dışkı rengi farklı gıdalar ve ilaçlardan etkilenebilmesine rağmen, dışkı rengi karaciğer tarafından yapılan ve safra kesesinde toplanan safra tuzlarının sindirimi nedeni ile genellikle kahverengimsi bir duruma dönüşür. Safra tuzlarının a...
Geçmeyen İshal
Geçmeyen İshal
Geçmeyen ishal, normalde ishal bir hafta gibi bir sürede iyileşme göstermektedir. Fakat ishalin yani sulu ve sık dışkılamanın uzun zaman devam etmesi halinde, bu geçmeyen ishal yani kronik ishal olarak tanımlanır. Günlük normal dışkılama insanlarda 2...
Kiraz İshal Yaparmı
Kiraz İshal Yaparmı
Kiraz İshal Yapar mı, Kiraz tatlı bir yaz meyvesidir. Ülkemizde geniş çapta kültürü yapılmaktadır. Uludağ, aşlama, napolyon, sultani, ballı ve ak kiraz gibi çeşitleri vardır. Kiraz tatlı aroması ile pek çok içecek ve şekerlemede kullanılan kiraz popü...

 

Mide Bulantısı Ve İshal
İshal İçin Kahve Limon
Kanamalı İshal
Zehirli İshal
Yeşil İshal
İshal Olmak İçin Ne Yapmalı
Uzun Süren İshal
İshal İlacı
Sürekli İshal Olmak
Sarı İshal
Geçmeyen İshal
Kiraz İshal Yaparmı
Kokulu İshal
Yetişkinlerde İshal
Sümüksü İshal
Hamilelikte İshal Ve Karın Ağrısı
Sulu İshal
İshal Kaç Günde Geçer
Reflor İshal
Leblebi İshal Yaparmı
Limon İshale İyi Gelirmi
Kanlı İshal
Ağrılı İshal
Hamilelikte İshal Bebeğe Zarar Verirmi
2 Aylık Bebekte İshal
Kefir İshale İyi Gelirmi
1 Aylık Bebekte İshal
Mide Ekşimesi Ve İshal
Mikrobik İshal
Süt İshale İyi Gelirmi
Popüler İçerik
Kokulu İshal
Kokulu İshal
Kokulu İshal, Hastanın sık sık ve sulu dışkı yapmasına ishal denir. Dışkı kötü kokulu, sümsüksü, sarı yada yeşil ve kanlı olabilir. İshal yapan mikrop...
Yetişkinlerde İshal
Yetişkinlerde İshal
Yetişkinlerde İshal, İshal, bazen enfeksiyonel kaynaklı bazen de yediğimiz yemeklerden ya da stresten kaynaklı olarak bağırsak sendromu olarak karşımı...
Sümüksü İshal
Sümüksü İshal
Sümüksü ishal genel olarak kanlı ishal yada dizanteri ishal olarak adlandırılmaktadır. Dışkıda kanın görüldüğü ishallere sümüksü ishal denilmektedir. ...
Hamilelikte İshal Ve Karın Ağrısı
Hamilelikte İshal Ve Karın Ağrısı
Hamilelikte ishal ve karın ağrısı, hamilelik döneminde değişen hormonlar birçok sıkıntıya yol açabilir. Bu sıkıntılardan biri de ishaldir. İshal karın...
Sulu İshal
Sulu İshal
Sulu İshal, birçok nedene bağlı olarak karşımıza çıkabilen bir durumdur. Hemen her insanda görülebilen bu durum kimi zaman bir hastalık nedeniyle kimi...
İshal Kaç Günde Geçer
İshal Kaç Günde Geçer
İshal kaç günde geçer, Günümüzde büyük, küçük her kişide bir sorun haline gelen ishal, hafif durumlarda geçirilen ishal kendi kendine yok olabilir. Am...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Mide Bulantısı Ve İshal
İshal İçin Kahve Limon
Kanamalı İshal
Zehirli İshal
Yeşil İshal
3yildir İshal
İshal Ve Yoğun Gaz Sıkıntım Var
1 Yılı Aşkın Zamandır Devam Ediyor
15 Aylık Bebekte İshal
İsal
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
3yildir İshal
İshal Ve Yoğun Gaz Sıkıntım Var
1 Yılı Aşkın Zamandır Devam Ediyor
15 Aylık Bebekte İshal
İsal
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Nisan - 2019