Çiğ Köfte İshal Yaparmı, Çiğ köfte her kesimin oldukça sevdiği yöresel yemeklerimizdendir. Oldukça sağlıklı bir yemek olan çiğ köfte acılı ve acısız yapılabileceği için çocuklarda rahatça yiyebilirler. İçinde kullanılan bulgur lif bakımından oldukça zengindir. Üstelik kana yavaş yavaş karıştığı için uzun süre tok tutabilme özelliğine sahiptir. Bu özelliğinden dolayı diyet yapanlar için de tavsiye edilmektedir. Çiğ köfte acılı ve acısız fark etmez bir öğünde porsiyon halinde tüketilmesi gerekmektedir. Aksi taktirde her besinde olduğu gibi kararında tüketmediğimiz zaman mide ve bağırsaklar için ağır gelebilir ve bu durum da ishale yol açabilir. Çiğ köfteyi yanında ekmek ile tüketilmesi önerilmemektedir. Aksi taktirde bulgurla ekmek bir araya geldiğinde kilo artışı kaçınılmaz olur.

İshal mevsim değişikliğinde, bakteri nedeniyle, hastalık ve başka nedenlerden dolayı zaman zaman karşılaştığımız bir durumdur. İshal durumunda vücudumuzdan büyük oranda su kaybı yaşandığı için bol sıvı ve sıvı gıdalar almak çok önemlidir. Çiğ köfte içinde bulunan yoğun baharat nedeniyle ishal halinde önerilmemektedir. Bu durumda yenmesi halinde yanma da gözlenmektedir. Bu sebepten dolayı ishal bitene kadar daha sade ve sıvı gıdalar tüketilmesi gerekmektedir.