Sinirsel İshal

Sinirsel İshal

Sinirsel ishal, günümüzde çağın hastalığı olarak tabir edilmekte ve çok fazla belirti vermeden ilerlediği için erken dönemde farkına varılmayan, ancak ani krizler başladığında kişiye güç anlar yaşatan bir sağlık sorunudur.

Halk arasında sinirsel kolit olarak bilinmektedir fakat kolit tabiri sinirsel ishal için yanlıştır. Çünkü kalın bağırsak iltihabı gibi fiziksel bir sorun söz konusu olmaksızın, kişi kolit tarzında rahatsızlıklara maruz kalmaktadır. Ancak çoğu doktor, bu yaygın kullanım nedeniyle hastalığı tanımlarken sinirsel kolit deyimini tercih etmektedir. Aslında bu rahatsızlığın özellikle stres sahibi, gergin, üzgün, kaygılı, depresif ve mutlu olmayan kişilerde daha sık görülmesi, bu şekilde tanımlanmasına haklı bir gerekçe sunmaktadır.

Sinirsel ishal oluşmasının nedeni, bağırsaklarımızı çevreleyen ve neredeyse beynimizde olduğu kadar sinir hücresinin varlığıdır. Bu da oldukça yoğun bir duygusal ve sinirsel iletişim ağının göstergesidir. Bu sayede kafamızı meşgul eden, bizi üzen, geren, bunaltan ve canımızı sıkan her durum bu ağ vasıtasıyla bağırsaklarımıza da etki etmekte ve bazı durumlarda olumsuz sonuçlar doğurabilmektedir. Başka bir deyişle beyinde yaşanan olumsuzluklar direkt olarak bağırsaklara yansımaktadır.

Sinirsel İshal Belirtileri:

Bu rahatsızlıktan muzdarip kişiler en ufak bir üzüntü, gerginlik, endişe ve hatta önemsiz bir ruhsal travma yaşadıklarında dahi bağırsak düz kaslarında birden gelişen kasılmalar ve bağırsak içi sıvı dengesinde aniden meydana gelen değişiklikler sonucu gaz, şişkinlik, kramplar, karın ağrısı, kabızlık ve ishal atakları ortaya çıkmaktadır. Olayı başlatan çoğu zaman beyin bağırsak bağlantısı ile ruhsal çatışmalar, gelgitler veya travmalar olsa da bazı durumlarda fazla posalı besinler, gazlı içecek tüketimi veya sıradan bir besin de atakları başlatabilmektedir. Uzun süre devam eden bir hastalık olmakla beraber, yaşamsal kaliteyi düşürmek dışında çok fazla bedensel bir olumsuzluğa, kalıcı bir etkiye veya kötü bir hastalığa neden olmamaktadır. Özellikle yoğun tempolu kişilerde çalışma yaşamını ve sosyal hayatı olumsuz yönde etkileyebilmektedir.

Sinirsel İshal Tedavi Yöntemleri ve Alınacak Tedbirler:

Bütün bağırsak rahatsızlıklarında olduğu gibi bu hastalıkta da prebiyotik bakterilerin desteği, atakların azaltılmasında önemli bir role sahiptir. Bu etki, düzenli olarak prebiyotik kapsül alımı, kefir ve yoğurt tüketimi ile sağlanmaktadır. Bu ilaçlar oldukça ucuz olduğundan kolaylıkla temin edilebilir. Özellikle coagulans türü bakterilerden zengin olanları tercih edilebilir. Ağrı ve krampların yoğunlaştığı zamanlarda ise, doğal nane yağı kapsülleri bağırsak düz kaslarını gevşeteceği için çok faydalıdır.

Stresten uzak bir yaşam tarzını benimsemek, olayları kabullenmek ve meditasyon gibi ruh dinginleştirici egzersizler yapmak çok faydalıdır. Şikayetleri artırıcı süt ürünleri, gazlı içecekler, baklagillerden yapılmış yemekler, baharatlı yiyecekler ve aşırı yağ içeren besinlerden uzak durmak faydalı olacaktır.

Çok değerli üç yağlı tohum olan badem, fındık ve ceviz; bitkisel kaynaklı omega-3, ALA (alfa linolenik asit), posa, bitkisel steroller, vitamin, mineral ve polifenol zengini olduklarından faydalıdır. Ancak tüketimde aşırıya kaçmamak çok önemli olup, haftada 4 gün 25 gram olarak tüketilmesi gerekmektedir.

Az ve sık yemek yemek diğer tüm sindirim sistemi hastalıklarında olduğu gibi sinirsel ishalde de önemlidir. Hızlıca tabağınızdakileri bitirmek yerine yavaş yavaş, iyice çiğneyerek, arada su içerek, küçük lokmalarla yetinmek çok önemlidir. Ayrıca çalışırken, ayakta veya televizyon izlerken bir şeyler yemek de sakıncalıdır.

Son Güncelleme : 20.11.2018 03:50:15

Sinirsel İshal Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Sinirsel İshal"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Mide Bulantısı Ve İshal
Mide Bulantısı Ve İshal
Mide bulantısı ve ishal, şikayetleri özellikleri çocukları etkileyen ancak yetişkinlerde de görülen sorunların başında gelir. Mide bulantısı ve ishale sebep olan hastalığın tespit edilerek, tedavi edilmesi gerekir. Bu rahatsızlıkların kontrol altına ...
İshal İçin Kahve Limon
İshal İçin Kahve Limon
İshal için kahve limon, Halk arasında ishale iyi geldiği bilinen birçok alternatif tıp ilaçları bulunmaktadır. İnsanlar arasında geçmişten gelen deneyimleri ile limon ve kahve karışımı da ishale iyi geldiği anlaşılmıştır. Özellikle yaz aylarında sıca...
Kanamalı İshal
Kanamalı İshal
Kanlı ishal, aslında ishal türlerinden biridir. Bu ishal türü bazı insanlarda mikrobik nedenlere bağlı olarak gelişmektedir. Normal ishale göre daha ağrılı ve daha bulantılı bir süreci olan bu ishal türü kişilerde ağrıyla birlikte korkuda oluşturmak...
Zehirli İshal
Zehirli İshal
Zehirli ishal, özellikle çocukluk döneminde rota virüsü etkisiyle yaşanan bir ishal türüdür. Bağışıklık sistemleri zayıf olan çocuklarda böbrek yetmezliğine kadar gidecek bir sürecin yaşanmasına neden olabilir. Rota virüsü ince bağırsağa yerleşerek, ...
Yeşil İshal
Yeşil İshal
Yeşil ishal, dışkı renginin yeşil ya da yeşilin bir tonunda olduğu ishal durumudur. İshal dışkıda su içeriğinin ve dışkı sıklığının artması halidir. Bu durum bağırsak hareketlerinin artması, emilimin azalmasıyla birlikte günlük dışkı oranının artması...
İshal Olmak İçin Ne Yapmalı
İshal Olmak İçin Ne Yapmalı
İshal Olmak İçin Ne Yapmalı, İshal sık karşılaşılan beslenme rahatsızlıklarından biridir. Aynı zamanda zayıflamak isteyen bayanlar bilerek ishal olmaya çalışmaktadır. İshal olmak hastalık olmasının yanı sıra vücudumuza faydaları da bulunan bir rahats...
Uzun Süren İshal
Uzun Süren İshal
Uzun Süren İshal, bir haftadan fazla devam eden ve geçmeyen ishal olarak adlandırılır. İshal kişilerde normal olan dışkılama sayısının fazlalaşması ve dışkının oldukça cıvık, sulu ve şekilsiz bir duruma gelmesi olarak tarif edilebilir. Örnek verecek ...
İshal İlacı
İshal İlacı
İshal İlacı, İshal salgını genelde mikroplar, bakteriler, virüsler, ishale neden olan mikrobik bir hastalıktır. Hastalık döneminde kişinin yaşına bağlı olarak ishale neden olan parazit veya bakterinin etkinliği değişir. Çoğu ishal durumları kısa süre...
Sürekli İshal Olmak
Sürekli İshal Olmak
Sürekli ishal olmak, Belli başlı bir hastalığın belirtisi olabilir. İshale sıklıkla yakalanan insanların bir hekime başvurmasında yarar olacaktır. İshal olmuş kişilerin vücutlarında ki su ve tuz oranı çok azalmış demektir. Sıklıkla ishal olan insanla...
Sarı İshal
Sarı İshal
Sarı İshal, Dışkı rengi farklı gıdalar ve ilaçlardan etkilenebilmesine rağmen, dışkı rengi karaciğer tarafından yapılan ve safra kesesinde toplanan safra tuzlarının sindirimi nedeni ile genellikle kahverengimsi bir duruma dönüşür. Safra tuzlarının a...
Geçmeyen İshal
Geçmeyen İshal
Geçmeyen ishal, normalde ishal bir hafta gibi bir sürede iyileşme göstermektedir. Fakat ishalin yani sulu ve sık dışkılamanın uzun zaman devam etmesi halinde, bu geçmeyen ishal yani kronik ishal olarak tanımlanır. Günlük normal dışkılama insanlarda 2...
Kiraz İshal Yaparmı
Kiraz İshal Yaparmı
Kiraz İshal Yapar mı, Kiraz tatlı bir yaz meyvesidir. Ülkemizde geniş çapta kültürü yapılmaktadır. Uludağ, aşlama, napolyon, sultani, ballı ve ak kiraz gibi çeşitleri vardır. Kiraz tatlı aroması ile pek çok içecek ve şekerlemede kullanılan kiraz popü...

 

Mide Bulantısı Ve İshal
İshal İçin Kahve Limon
Kanamalı İshal
Zehirli İshal
Yeşil İshal
İshal Olmak İçin Ne Yapmalı
Uzun Süren İshal
İshal İlacı
Sürekli İshal Olmak
Sarı İshal
Geçmeyen İshal
Kiraz İshal Yaparmı
Kokulu İshal
Yetişkinlerde İshal
Sümüksü İshal
Hamilelikte İshal Ve Karın Ağrısı
Sulu İshal
İshal Kaç Günde Geçer
Reflor İshal
Leblebi İshal Yaparmı
Limon İshale İyi Gelirmi
Kanlı İshal
Ağrılı İshal
Hamilelikte İshal Bebeğe Zarar Verirmi
2 Aylık Bebekte İshal
Kefir İshale İyi Gelirmi
1 Aylık Bebekte İshal
Mide Ekşimesi Ve İshal
Mikrobik İshal
Süt İshale İyi Gelirmi
Popüler İçerik
Kokulu İshal
Kokulu İshal
Kokulu İshal, Hastanın sık sık ve sulu dışkı yapmasına ishal denir. Dışkı kötü kokulu, sümsüksü, sarı yada yeşil ve kanlı olabilir. İshal yapan mikrop...
Yetişkinlerde İshal
Yetişkinlerde İshal
Yetişkinlerde İshal, İshal, bazen enfeksiyonel kaynaklı bazen de yediğimiz yemeklerden ya da stresten kaynaklı olarak bağırsak sendromu olarak karşımı...
Sümüksü İshal
Sümüksü İshal
Sümüksü ishal genel olarak kanlı ishal yada dizanteri ishal olarak adlandırılmaktadır. Dışkıda kanın görüldüğü ishallere sümüksü ishal denilmektedir. ...
Hamilelikte İshal Ve Karın Ağrısı
Hamilelikte İshal Ve Karın Ağrısı
Hamilelikte ishal ve karın ağrısı, hamilelik döneminde değişen hormonlar birçok sıkıntıya yol açabilir. Bu sıkıntılardan biri de ishaldir. İshal karın...
Sulu İshal
Sulu İshal
Sulu İshal, birçok nedene bağlı olarak karşımıza çıkabilen bir durumdur. Hemen her insanda görülebilen bu durum kimi zaman bir hastalık nedeniyle kimi...
İshal Kaç Günde Geçer
İshal Kaç Günde Geçer
İshal kaç günde geçer, Günümüzde büyük, küçük her kişide bir sorun haline gelen ishal, hafif durumlarda geçirilen ishal kendi kendine yok olabilir. Am...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Mide Bulantısı Ve İshal
İshal İçin Kahve Limon
Kanamalı İshal
Zehirli İshal
Yeşil İshal
3yildir İshal
İshal Ve Yoğun Gaz Sıkıntım Var
1 Yılı Aşkın Zamandır Devam Ediyor
15 Aylık Bebekte İshal
İsal
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
3yildir İshal
İshal Ve Yoğun Gaz Sıkıntım Var
1 Yılı Aşkın Zamandır Devam Ediyor
15 Aylık Bebekte İshal
İsal
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018