Rezene ishal yapar mı, sodyum, kalsiyum, magnezyum gibi pek çok mineral bakımından zengin içeriğe sahip olan rezene ayrıca A ve C vitaminleri bakımından da zengin içeriğe sahiptir. Bitkinin yaprakları çay şeklinde demlenerek birçok hastalığa karşı şifa kaynağı olarak tüketilir. Kurutulabilen bir bitki olduğundan tüm yıl boyunca tüketim özelliğine sahiptir. Mutfaklarda da sıkça yer verilen rezene bitkisi tıp alanında da popüler bitkiler arasındadır. Nefes açıcı etkisiyle birlikte solunum yolu problemlerine karşı iyi gelir. Mükemmel bir antioksidan kaynağıdır. Balgam söktürücü özelliği bulunmaktadır. Göz sağlığı için faydalıdır. Gözlerde oluşan mikropların yok olmasını sağlar. Bünyeyi kuvvetlendirici etkiye sahiptir. Kolesterole karşı iyi gelir. Kanserle mücadele etmek için kullanılabilir. Kan hücrelerinin çoğalmasını sağlar. Kan basıncını düzenler. Gaz giderir.

Rezene lif içeriği yüksek bitkilerden biridir. İçeriğinde hatırı sayılır oranda diyet lifi barındırır. Diyet liflerinin en önemli etkisi sindirim sistemi üzerindeki faydalarıdır. Rezenenin ishal yapıcı etkisi bulunmamaktadır. Ancak tüketiminde abartılırsa alerjik reaksiyonlara ve mide rahatsızlıklarına neden olabilir. İshal aşırı tüketim sebebiyle nadir de olsa görülebilir. Ayrıca herhangi bir hastalık sebebiyle ilaç kullanılıyorsa ve ilaçlarla birlikte rezene kullanımı devam ettiriliyorsa ilaçlarla etkileşime girerek ishal gibi farklı yan etkilere sebep olabilir.

Rezene mide, bağırsak ve sindirim problemlerine karşı faydalarından yararlanılabilecek bir bitkidir. Çay şeklinde hazırlanıp düzenli ve bilinçli tüketildiğinde sindirimle alakalı problemlerden ve dolayısıyla ishalden korunmayı sağlayacaktır. Sağlıklı sindirim sistemi için gün içinde bir fincan rezene çayı düzenli olarak içilebilir.