Hangi Yiyecekler İshal Yapar

Hangi Yiyecekler İshal Yapar

Hangi yiyecekler ishal yapar, ishalin nedenleri arasında gıda zehirlenmesi, diyabet hastalığının olması, bakteriyel enfeksiyonlar, sindirim sistemi hastalıkları ve hipotiroidi gelir. Bunların dışında ishal olunması halinde, tüketilen besinlerin ishal yapma olasılığı dikkate alınmalıdır. Özellikle sindirim sistemi hassas olan kişiler bu tür yiyeceklerden hemen etkilenir. Laktoz intoleransı olan bir kişi süt ve süt ürünleri tükettiğinde kolayca ishal olur. Herkesin vücudu besinlere değişik tepkiler de verebilir. Bu ishalin şiddetini de belirleyen unsurdur. Sigara ve alkol kullanma alışkanlığı da çoğu kişide ishal etkisi gösterebilir. Bu nedenle hangi besinler ishal yapar yerine, hangi besin grupları ishale neden olabilir diye bir genelleme yapılmalıdır.

İshal yapan yiyecekler

Acı biber: İçeriğinde bulunan capsaicin denilen bileşen nedeniyle acı biber metabolizmayı hızlandırmakta ve ishal yapıcı etki göstermektedir. Acı biber nedeniyle olan ishal, yemeklerden 1-2 saat sonra ortaya çıkabilir.

Yapay yağlar: Bu tür yağlar yani olestra çoğunlukla diyet ürünlerinde, patates cipslerinde bulunur. Bu yiyecekler tüketildiğinde ishal meydana gelebilir. Bunun nedeni yapay yağların mide ve bağırsaklardan sindirilmeden geçmesidir.

Yapay şekerler: Mannitol ve Sorbiyol türü yapay tatlandırıcılar vücuttaki aşırı gazın nedeni olduğu gibi, sindirilmediklerinden ishal nedeni olabilir. Yoğurt ve bazı şekerlemelerde yoğun olarak kullanılan yapay şekerler, özellikle çocuklardaki ishalin en sık nedenleri arasında yer alır. Bu yüzden ürünlerin içeriği kontrol edilerek, yapay tatlandırıcı olup olmadığına bakılmalıdır.

Kafein: Kafein içeren yiyecekler bağırsak hareketlerini arttırmakta, kasılmaya neden olup, ishal etkisi gösterebilir. Aynı zamanda kafeinin idrar söktürücü olması nedeniyle, vücutta su kaybı ve susuz kalma gibi etkilerde ortaya çıkabilir.

Suda çözünmeyen besin lifi: Dengeli ve sağlıklı beslenmenin içinde oldukça önemli bir yere sahip olan lifler, bazen ishal nedeni de olabilir. Özellikle çiğ sebzeler, kuruyemişler ve meyvelerde lif oranı yüksek olduğundan, her zaman ishale sebebiyet verebilirler. İçeriğinde çözünebilir lif olan bazı besinlerde, ishalin en kısa sürede geçmesine yardımcı olur. Bu besinlerin içinde de makarna, patates ve pirinç gibi yiyecekler yer alır.

Alkol: Bu tür içecekler sindirim sistemini kötü etkilemekte, su kaybına neden olarak ishalin ortaya çıkmasında etken olmaktadır.

İshal yapan diğer etkenler

Gıda hassasiyeti: Besinlerin bir kısmı sindirilemediği ya da tam sindirilmediği için ishal nedeni olabilir. Bu tür besinlerin arasında süt ve süt ürünleri, gıda kimyasalları ve yapay tatlandırıcılar bulunur. Bu tür ishalde bulantı, kramp ve gaz yakınması olur.

Kronik durumlar: İshal 3 günden fazla devam ediyorsa, bağırsak hastalıkları, çölyak hastalığı tarzı sindirim sorunları akla gelmelidir.

Gıda zehirlenmesi: Hijyen koşullarına uymayan, bozuk besinlerde ishale neden olabilir. Bu tür ishaller besinlerin tüketilmesinden 1-2 gün sonra etkili olur. Pişmemiş etler, şarküteri ürünleri, süt ürünleri ve yumurta bu tür ishallere neden olabilir.

Gıda alerjisi: Bu alerji besinlerdeki bir proteinden olur. Vücutta tepki olarak ishal gerçekleşir. Yumurta, balık, kabuklu deniz ürünleri oldukça fazla alerjen içerir. Eğer bu nedenle ishal olunursa, kusma da buna eşlik eder.

Ani beslenme değişikleri: Bütün gün aç kalarak, ardından ağır bir yemek yenmesi, aşırı yağlı besinlerin tüketilmesi, kırmızı etin fazla yenmesi gibi sebeplerde ishal olmaya neden olur. Vücut beslenmede alışkın olmadığı durumlara yavaş yavaş adapte edilmelidir.

Son Güncelleme : 26.10.2018 21:17:49
Hangi Yiyecekler İshal Yapar ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Hangi Yiyecekler İshal Yapar Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Hangi Yiyecekler İshal Yapar"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Mide Bulantısı Ve İshal
Mide Bulantısı Ve İshal
Mide bulantısı ve ishal, şikayetleri özellikleri çocukları etkileyen ancak yetişkinlerde de görülen sorunların başında gelir. Mide bulantısı ve ishale sebep olan hastalığın tespit edilerek, tedavi edilmesi gerekir. Bu rahatsızlıkların kontrol altına ...
İshal İçin Kahve Limon
İshal İçin Kahve Limon
İshal için kahve limon, Halk arasında ishale iyi geldiği bilinen birçok alternatif tıp ilaçları bulunmaktadır. İnsanlar arasında geçmişten gelen deneyimleri ile limon ve kahve karışımı da ishale iyi geldiği anlaşılmıştır. Özellikle yaz aylarında sıca...
Kanamalı İshal
Kanamalı İshal
Kanlı ishal, aslında ishal türlerinden biridir. Bu ishal türü bazı insanlarda mikrobik nedenlere bağlı olarak gelişmektedir. Normal ishale göre daha ağrılı ve daha bulantılı bir süreci olan bu ishal türü kişilerde ağrıyla birlikte korkuda oluşturmak...
Zehirli İshal
Zehirli İshal
Zehirli ishal, özellikle çocukluk döneminde rota virüsü etkisiyle yaşanan bir ishal türüdür. Bağışıklık sistemleri zayıf olan çocuklarda böbrek yetmezliğine kadar gidecek bir sürecin yaşanmasına neden olabilir. Rota virüsü ince bağırsağa yerleşerek, ...
Yeşil İshal
Yeşil İshal
Yeşil ishal, dışkı renginin yeşil ya da yeşilin bir tonunda olduğu ishal durumudur. İshal dışkıda su içeriğinin ve dışkı sıklığının artması halidir. Bu durum bağırsak hareketlerinin artması, emilimin azalmasıyla birlikte günlük dışkı oranının artması...
İshal Olmak İçin Ne Yapmalı
İshal Olmak İçin Ne Yapmalı
İshal Olmak İçin Ne Yapmalı, İshal sık karşılaşılan beslenme rahatsızlıklarından biridir. Aynı zamanda zayıflamak isteyen bayanlar bilerek ishal olmaya çalışmaktadır. İshal olmak hastalık olmasının yanı sıra vücudumuza faydaları da bulunan bir rahats...
Uzun Süren İshal
Uzun Süren İshal
Uzun Süren İshal, bir haftadan fazla devam eden ve geçmeyen ishal olarak adlandırılır. İshal kişilerde normal olan dışkılama sayısının fazlalaşması ve dışkının oldukça cıvık, sulu ve şekilsiz bir duruma gelmesi olarak tarif edilebilir. Örnek verecek ...
İshal İlacı
İshal İlacı
İshal İlacı, İshal salgını genelde mikroplar, bakteriler, virüsler, ishale neden olan mikrobik bir hastalıktır. Hastalık döneminde kişinin yaşına bağlı olarak ishale neden olan parazit veya bakterinin etkinliği değişir. Çoğu ishal durumları kısa süre...
Sürekli İshal Olmak
Sürekli İshal Olmak
Sürekli ishal olmak, Belli başlı bir hastalığın belirtisi olabilir. İshale sıklıkla yakalanan insanların bir hekime başvurmasında yarar olacaktır. İshal olmuş kişilerin vücutlarında ki su ve tuz oranı çok azalmış demektir. Sıklıkla ishal olan insanla...
Sarı İshal
Sarı İshal
Sarı İshal, Dışkı rengi farklı gıdalar ve ilaçlardan etkilenebilmesine rağmen, dışkı rengi karaciğer tarafından yapılan ve safra kesesinde toplanan safra tuzlarının sindirimi nedeni ile genellikle kahverengimsi bir duruma dönüşür. Safra tuzlarının a...
Geçmeyen İshal
Geçmeyen İshal
Geçmeyen ishal, normalde ishal bir hafta gibi bir sürede iyileşme göstermektedir. Fakat ishalin yani sulu ve sık dışkılamanın uzun zaman devam etmesi halinde, bu geçmeyen ishal yani kronik ishal olarak tanımlanır. Günlük normal dışkılama insanlarda 2...
Kiraz İshal Yaparmı
Kiraz İshal Yaparmı
Kiraz İshal Yapar mı, Kiraz tatlı bir yaz meyvesidir. Ülkemizde geniş çapta kültürü yapılmaktadır. Uludağ, aşlama, napolyon, sultani, ballı ve ak kiraz gibi çeşitleri vardır. Kiraz tatlı aroması ile pek çok içecek ve şekerlemede kullanılan kiraz popü...

 

Mide Bulantısı Ve İshal
İshal İçin Kahve Limon
Kanamalı İshal
Zehirli İshal
Yeşil İshal
İshal Olmak İçin Ne Yapmalı
Uzun Süren İshal
İshal İlacı
Sürekli İshal Olmak
Sarı İshal
Geçmeyen İshal
Kiraz İshal Yaparmı
Kokulu İshal
Yetişkinlerde İshal
Sümüksü İshal
Hamilelikte İshal Ve Karın Ağrısı
Sulu İshal
İshal Kaç Günde Geçer
Reflor İshal
Leblebi İshal Yaparmı
Limon İshale İyi Gelirmi
Kanlı İshal
Ağrılı İshal
Hamilelikte İshal Bebeğe Zarar Verirmi
2 Aylık Bebekte İshal
Kefir İshale İyi Gelirmi
1 Aylık Bebekte İshal
Mide Ekşimesi Ve İshal
Mikrobik İshal
Süt İshale İyi Gelirmi
Popüler İçerik
Kokulu İshal
Kokulu İshal
Kokulu İshal, Hastanın sık sık ve sulu dışkı yapmasına ishal denir. Dışkı kötü kokulu, sümsüksü, sarı yada yeşil ve kanlı olabilir. İshal yapan mikrop...
Yetişkinlerde İshal
Yetişkinlerde İshal
Yetişkinlerde İshal, İshal, bazen enfeksiyonel kaynaklı bazen de yediğimiz yemeklerden ya da stresten kaynaklı olarak bağırsak sendromu olarak karşımı...
Sümüksü İshal
Sümüksü İshal
Sümüksü ishal genel olarak kanlı ishal yada dizanteri ishal olarak adlandırılmaktadır. Dışkıda kanın görüldüğü ishallere sümüksü ishal denilmektedir. ...
Hamilelikte İshal Ve Karın Ağrısı
Hamilelikte İshal Ve Karın Ağrısı
Hamilelikte ishal ve karın ağrısı, hamilelik döneminde değişen hormonlar birçok sıkıntıya yol açabilir. Bu sıkıntılardan biri de ishaldir. İshal karın...
Sulu İshal
Sulu İshal
Sulu İshal, birçok nedene bağlı olarak karşımıza çıkabilen bir durumdur. Hemen her insanda görülebilen bu durum kimi zaman bir hastalık nedeniyle kimi...
İshal Kaç Günde Geçer
İshal Kaç Günde Geçer
İshal kaç günde geçer, Günümüzde büyük, küçük her kişide bir sorun haline gelen ishal, hafif durumlarda geçirilen ishal kendi kendine yok olabilir. Am...
Reflor İshal
Reflor İshal
Reflor İshal, İlacın etken maddesi saccharomyces boulardii'dir. Reflor kapsül ishal durdurucu bir ilaçtır. Enfeksiyon kaynaklı ishal durumu, antibiyo...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Mide Bulantısı Ve İshal
İshal İçin Kahve Limon
Kanamalı İshal
Zehirli İshal
Yeşil İshal
3yildir İshal
İshal Ve Yoğun Gaz Sıkıntım Var
1 Yılı Aşkın Zamandır Devam Ediyor
15 Aylık Bebekte İshal
İsal
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
3yildir İshal
İshal Ve Yoğun Gaz Sıkıntım Var
1 Yılı Aşkın Zamandır Devam Ediyor
15 Aylık Bebekte İshal
İsal
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019