{ "title": "Muz İshale İyi Gelirmi", "image": "https://www.ishal.gen.tr/images/muz-ishale-iyi-gelirmi.gif", "date": "21.01.2024 05:19:53", "author": "RESMİYE KAYSI", "article": [ { "article": "Muz İshale İyi Gelir mi, Muz enfeksiyonlara ve besinlere bağlı olarak görülen ishali önleyici bir besin maddesidir. Özellikle yaz mevsiminde görülen ishale karşı koruyucu bir kalkan olan muz içerdiği birçok vitamin ve besin öğesi nedeniyle oldukça besleyicidir. Doğanın bize sunduğu aperatif yiyeceklerden biri olan muz A, C, E ve K vitaminleri içermektedir. Ayrıca potasyum, protein, sodyum ve magnezyum mineralleri açısından oldukça zengindir. İshali önlemesinin yanı sıra kan basıncını düzenleyerek felç riskini %40 oranında azaltmaktadır. Kırılgan kemik yapısının oluşmasını engelleyerek kemiklerin daha güçlü olmasına yardımcı olur. İçerdiği potasyum sayesinde böbreklerin düzenli çalışmasını sağlar ve böbrekte taşın düşürülmesini sağlar. Oldukça enerji veren bir meyve olan muz sporcuların da sıkça tükettiği besinlerden biridir. Gün içinde halsiz kalmanızı önler ve size enerji vererek kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olur.