{
    "title": "İshale İyi Gelen İçecekler",
    "image": "https://www.ishal.gen.tr/images/ishale-iyi-gelen-yiyecekler.gif",
    "date": "21.01.2024 08:03:11",
    "author": "Yonca korkmaz",
    "article": [
        {
            "article": "<b>İshale iyi gelen yiyecekler,</b> ishal sulu ve cıvık bir şekilde sık sık dışkılama olarak kendini gösteren bir hastalıktır. İshal gıda zehirlenmelerine bağlı olarak ya da bazı yiyecekleri aşırı olarak tüketmek ile meydana gelebilir. Bazen de ciddi hastalıkların belirtisi olur. İshale yakalandıktan sonra en önemli şey vücutta oluşan su ve mineral kaybını gidermektir. Bu nedenle bol bol su tüketilmelidir. Tüketilen suyun kaynağı bilinmelidir bazen kirli sularda ishale sebep olur. Bunun için en iyi yöntem kaynatılıp soğutulmuş suyun içilmesidir. İshal için yediğimiz besinlerin de önemi büyüktür. Posalı ve lifli olan yiyecekleri tüketmek bağırsakların çalışma sistemini düzenleyerek ishalin kesilmesini sağlar. Havuç, muz, kabuğu soyulmuş olarak tüketilen elma, pirinç lapası, pirinç suyu, haşlanmış patates, yoğurt, ayran ishale iyi gelen ve kolaylıkla elde edilebilen hemen herkesin evinde bulunan ürünlerdir. Maden suyu gazoz Türk kahvesi ve limonda ishale iyi gelen içeceklerdir. Böğürtlen de ishal için çok iyi alternatiflerden biridir. İshal tedavisinde geleneksel bir Yöntem haline gelmiştir artık. Meyve olarak yiyebilir ya da suyunu çıkarıp içebilirsiniz. Daha etkili olması açısından böğürtlenin suyunu çıkarıp içerisine bir miktar yenibahar atıp her yarım saatte birkaç yudum alarak tüketirseniz size iyi gelecektir.</div><div><br></div><div><b>İshale iyi gelen yiyecekler,</b> limon suyu da ishal için iyi gelen içeceklerden biridir. Günde üç ya da dört limon suyu içilebilir. Doğal bir antiseptik etkiye sahip olan elma sirkesi de bağırsakların ve sindirim yolunun temizlenmesine yardımcı olur. Ayrıca elma sirkesinin içerisinde bulunan pektin maddesi dışkının sertleşmesini ve ishalin hafifletmesini sağlar. Elma sirkesini bir su bardağı suya bir iki çay kaşığı ekleyerek her öğünden sonra içebilirsiniz. Her gün bir yemek kaşığı kadar kepek tüketmekte ishalin daha çabuk sürede geçmesini sağlar. Fakat işlenmemiş doğal kepek tüketilmelidir. Zencefil, nane ve civanperçemi çaylarını da tüketebilirsiniz hem sıvı takviyesi sağlayacak hem de ishali kesecektir. Sarımsakta ishale neden olan bakterileri öldürür bu nedenle iki üç diş çiğ sarımsakta yenilebilir.</div>"
        }
    ]
}