{ "title": "İshal Ağrısına Ne İyi Gelir", "image": "https://www.ishal.gen.tr/images/ishal-agrisina-ne-iyi-gelir.gif", "date": "21.01.2024 09:13:40", "author": "abdullah özgül", "article": [ { "article": "İshal ağrısına ne iyi gelir, İshal çeşitli gıda zehirlenmesi ile meydana gelebilmekte veya bazı rahatsızlıklar sonucu ortaya çıkabilmektedir. Aynı zamanda bazı gıdaların aşırı tüketilmesi ile de ortaya çıkabilmektedir. İshal döneminde sindirimi kolay olan gıdaların tüketilmesi ve sürekli sıvı alınması çok önemlidir. İshal sürecinde alkolden, sigaradan, baharatlı gıdalardan, kafeinden uzak durmanızda yarar olacaktır. İshale iyi gelen yiyecekler arasında en bilineni düşük lifli pirinç olmaktadır, ayrıca muz, elma püresi ve birkaç dilim ekmek ilk sıralarda gelmektedir.