{
    "title": "Hurma İshal Yaparmı",
    "image": "https://www.ishal.gen.tr/images/hurma-ishal-yaparmi-9348.jpg",
    "date": "19.01.2024 11:09:50",
    "author": "Meltem Hacer Özen",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Hurma ishal Yapar mı,</b> hurma ülkemizde severek ve benimsenerek tüketilen bir besindir. Doyurucu ve besleyici özelliğe sahiptir. Hurma yaş ve kuru hurma olarak iki çeşittir. Fakat hurmanın iki türü de ishale neden olabilmektedir. Hurma içeriğinde bulundurduğu değerler sayesinde kişi üzerinde ishal etkisi yaşatabilir. 8 g diyet lifi içerir ve bazı diyet listelerinde yer alır. Fakat hurmanın iki türü de ishale neden olabilmektedir. Hurma&nbsp hem lifli hem de şeker oranı yüksek bir besindir. Bu nedenle hurma tüketen kişilerin dikkatli ve tedbirli olması gerekli. Olması gerekenden daha fazla tüketilen hurma 1 veya 2 gün ishal olmanıza sebep olabilir.</div><div><br></div><div><b>Hurma neden ishal yapar?&nbsp</b></div><div><ul><li>İçeriğinde bol miktarda lif değerini barındırır.</li><li>Şeker oranı yüksektir.</li><li>Bağırsaklarda doğrudan etki eder ve hızlı çalışmasını sağlar.</li></ul>Kalorisi fazla olan bir besindir. Fakat bağırsakları olması gerekenden fazla çalıştırdığı için ve bağırsak tembelliğine doğrudan etki ettiği için birçok diyet programında yer almaktadır. Diyet programlarında seçilen tüm besinlerin hazmı kolay bağırsakları çalıştıran besinler olmasına dikkat edilmektedir ve diyet listesinde hurma her zaman yerini almaktadır. Bu nedenle birçok kişinin merak ettiği <b>hurma ishal yapar mı sorusuna</b> evet dememiz mümkün. Tüm bu açıkladığımız sebeplerden dolayı hurmanın ishal yapabildiğini hep beraber öğrenmiş olduk.</div><div><br></div><div><b>Hurma ishale iyi gelir mi,</b> Hurma ishal yapabilecek değerleri taşıdığı için ishale iyi gelmez. İshal problemi yaşayan insanlar hurma yiyebilir ama çözüm amaçlı olarak tüketmeleri fayda vermez hatta ishali arttırabilir. Bu nedenle hurmanın ishale iyi gelmediği bilinmektedir.</div>"
        }
    ]
}