{
    "title": "Badem İshal Yaparmı",
    "image": "https://www.ishal.gen.tr/images/badem-ishal-yaparmi-3122.jpg",
    "date": "20.01.2024 08:54:39",
    "author": "Hülya Ellikçi",
    "article": [
        {
            "article": "<div>Beyaz ve pembe renklerde çiçekler açan badem ağacının bir meyvesi olarak karşımıza çıkan badem, bu meyvenin olgunlaştıktan sonra kabuklaşması ile oluşur. Tatlı ve acı olmak üzere iki türü bulunur. Diğer kabuklu yemişlerde olduğu gibi bedemde de yüksek besin değerleri vardır. Hatta ezilerek badem yağı da elde edilir.</div><div><br></div><div>Kalsiyum, fosfor, demir, çinko, potasyum, magnezyum ile A, B, C ve E vitaminlerini bünyesinde barındıran badem sağlık için oldukça faydalıdır. Bu faydalarından biri de ishal yapmasıdır. Yüksek lif değerleri ile tok kalmanızı sağlayan badem, kabızlığı giderici bir özelliğe sahiptir. Kabızlık sorunu yaşayan kişiler badem tükettikleri zaman bademin içinde bulunan yağ sayesinde kabızlık sorunundan kurtulabilirler. İyi bir antioksidan olarak da karşımıza çıkan bademin içindeki yağlar aynı zamanda kilo vermeyi de kolaylaştırır.</div><div><br></div><div><b>Badem ishal yapar mı</b> konusunda gerçekleştirilen araştırmalar sayesinde badem tüketen kişilerin tüketmeyen kişilere göre daha sağlıklı bir yaşam sürdürdüklerini görebiliyoruz. İçindeki yüksek besin değerleri sayesinde bağırsak hareketleriniz düzenlenirken güçsüz düşme konusunda da herhangi bir sorun yaşamazsınız. Bu konuda dikkat etmeniz gereken tek husus günde bir avuçtan fazla badem tüketmemeniz olacaktır.</div><div><br></div><div>Farklı çeşitleri bulunan bademin her türü farklı özelliklere sahiptir. Bu yüzden hangi tür badem tüketmeniz gerektiğine de dikkat etmelisiniz. Özellikle acı badem fazla dozda alındığı takdirde zehirlenmelere neden olabilmektedir. Kabızlık sorunu yaşıyor ve bağırsak hareketlerinizin daha düzenli olmasını istiyorsanız çiğ badem tüketmeniz faydanıza olacaktır.</div><div><br></div><div><b>Badem İshale İyi Gelir mi?</b></div><div><br></div><div>Badem diğer birçok kuruyemiş gibi içerisindeki lifler sayesinde ishalin durması konusunda da faydalıdır. Ancak ishalken çok fazla sıvı kaybı söz konusu olduğundan badem tüketirken bol su içmeye de özen gösterilmelidir.</div>"
        }
    ]
}