Kiraz İshal Yapar mı?

Kiraz İshal Yaparmı

Kiraz İshal Yapar mı, Kiraz tatlı bir yaz meyvesidir. Ülkemizde geniş çapta kültürü yapılmaktadır. Uludağ, aşlama, Napolyon, sultani, ballı ve ak kiraz gibi çeşitleri vardır. Kiraz tatlı aroması ile pek çok içecek ve şekerlemede kullanılan kiraz popüler bir meyve olmasına karşın sağlığa yararları uzmanlar tarafından çok dile getirilmemektedir. Kirazın faydaları arasında öne çıkan nokta meyvenin antioksidan bakımından zengin olması ve bu sayede pek çok organı hücre hasarına karşı korumasıdır. Buna ek olarak tam olarak tam bir vitamin ve mineral deposu olan kiraz C, A, K vitaminleri ile fosfor, demir ve kalsiyum gibi önemli mineraller bakımından çok iyi bir meyvedir. Eğer sindirim sorunu çekiyorsanız sık sık kabızlık yaşıyorsanız kiraz sizin meyveniz olabilir. Çünkü kiraz bağırsakları hareketlendiren ve kabızlığı önleyen besin lifinden yüksek miktarda içermektedir. 100 gram kiraz günlük olarak alınması gereken besin lifinin %8'ini karşılar.

Kirazın besin değeri olarak 100 gram tatlı kiraz, günlük C vitamini ihtiyacının %12'sini. K vitamini ihtiyacının %3'ünü. Bakır ihtiyacının %3'ünü Manganez ihtiyacının %4'ünü karşılar ve bunlar gibi birçok vitamin içerir. Kirazın sağlığa faydası ise uykusuzluğu giderir, beyin sağlığını korur, kilo kontrolünü yapar, iltihabı önler, gut hastalığını en aza düşürür, ishal olmak isteyene yardımcı olur. Kirazın sadece kendisi değil kiraz sapı da ishalde oldukça etkili olup zayıflamak isteyen bayanlar tarafından kullanılmaktadır. Kirazın faydaları arasında, iştah açıcı özelliği bulunmaktadır ancak, bu iştah açan özellik size kilo aldırmayacaktır. Çünkü kirazın faydaları arasında sindirimi ve metabolizmayı hızlandırması ile yağları yakması da yer almaktadır. Yaz aylarında bazı gıdaların saklanması çok zor olmaktadır. Çünkü hava sıcaklıkları meyveleri ve gıdaları çok çabuk bozmakla birlikte besin zehirlenmeleri oluşturarak ishale neden olmaktadır. Bazı meyvelerin birlikte ve çokça tüketilmesinin ishale yol açabileceği belirtiliyor. Örneğin kirazı buzdolabında bekleterek soğutun ve daha sonra kirazı soğuk bir şekilde tüketin fakat mutlaka yanında bol suda için daha sonra 1 günün sonunda ishal oluşumu başlamış olur. Çünkü aynı anda tüketilen sıvı miktarı bağırsak hareketlerini bozar ve ishale neden olur. Kiraz çokça tüketildiğinde kesinlikle kabızlık sorunu çekenler rahatlayacaktır. Genelde doktorlar kabızlık sorunu ile gelen kişilere bol miktarda kiraz önererek 24-48 saat gözetim yapar.

Kiraz genelde çok bilinmese de iyi bir ateş düşürücü olmakla birlikte kirazın çiçekleri, göğsü yumuşatarak bronşit ve öksürüğü giderir. Bağırsak iltihaplarının giderilmesinde kullanılır. Susuzluğu giderir. Mide ağrısını dindirir. Metabolizmayı hızlandırır. İshal oluşumunu etkiler. Kanın temizlenmesine yardımcı olur. Mideyi ishal ile dışkılayarak temizler. Kilo probleminiz mi var. Kesinlikle tavsiyem olarak kirazı sabah aç karnına bir avuç tüketin ve üzerine büyük bir bardak su için bir saat bekleyin daha sonra düzenli bir kahvaltı yapın zaten kiraz iştahı açtığı için yemek isteyeceksiniz. Fakat yemek yediğiniz için kesinlikle kilo almayacaksınız ve hızlı bir şekilde hazımsızlığı gidererek ishal olursunuz. Bebeğiniz ishal ise ağzına kiraz suyu damlatın bu yöntem bebeğinizin ishal olmasını sağlayacaktır.

Son Güncelleme : 21.01.2024 12:06:15

Kiraz İshal Yaparmı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

İshal Olmak İçin Ne Yapmalı

İshal Olmak İçin Ne Yapmalı, İshal sık karşılaşılan beslenme rahatsızlıklarından biridir. Aynı zamanda zayıflamak isteyen bayanlar bilerek ishal olmaya çalışmaktadır. İshal olmak hastalık olmasının yanı sıra vücudumuza faydaları da bulunan bir rahats...

Yetişkinlerde İshal

Yetişkinlerde İshal, İshal, bazen enfeksiyonel kaynaklı bazen de yediğimiz yemeklerden ya da stresten kaynaklı olarak bağırsak sendromu olarak karşımıza çıkmaktadır. Yetişkinlerde ishal genel olarak enfeksiyonel olarak karşımıza çıkmaktadır. Bağırsak...

Sümüksü İshal

Sümüksü ishal genel olarak kanlı ishal ya da dizanteri ishal olarak adlandırılmaktadır. Dışkıda kanın görüldüğü ishallere sümüksü ishal denilmektedir. Bu belirti gelişmekte olan ülkelerde özellikle de bebeklerde daha sık rastlanan bir husus olmaktadı...

Sulu İshal

Sulu İshal, birçok nedene bağlı olarak karşımıza çıkabilen bir durumdur. Hemen her insanda görülebilen bu durum kimi zaman bir hastalık nedeniyle kimi zaman ise salgın bir hastalığın bakterileri ve yenilen yiyeceklerin temiz olmamasından kaynaklanabi...

İshal Kaç Günde Geçer

İshal kaç günde geçer, Günümüzde büyük, küçük her kişide bir sorun haline gelen ishal, hafif durumlarda geçirilen ishal kendi kendine yok olabilir. Ama bir türlü geçmeyen, uzun süren ishal durumların ise ciddi olarak vücutta su kaybı ve beslenme soru...

Ağrılı İshal

Ağrılı ishal, ishal basit bir hastalık gibi görünse de dünyadaki ölüm nedenlerine bakıldığında ishalden dolayı olan ölümler ikinci sırada yer almaktadır. Gelişmemiş ülkelerde ise ilk sıradadır. Ağrılı olarak meydana gelen ishaller en çok küçük çocukl...

Mikrobik İshal

Mikrobik ishal, genellikle yaşa ya da cinsiyete bağlı olmadan birçok insanda meydana gelmektedir. Fakat çocukların bağışıklık sisteminin zayıf olması nedeni ile yiyeceklerde ya da içeceklerde bulunan mikroplardan çok daha çabuk etkilenmektedirler. Mi...

Sinirsel İshal

Sinirsel ishal, günümüzde çağın hastalığı olarak tabir edilmekte ve çok fazla belirti vermeden ilerlediği için erken dönemde farkına varılmayan, ancak ani krizler başladığında kişiye güç anlar yaşatan bir sağlık sorunudur.Halk arasında sinirsel kolit...

4 Aylık Bebekte İshal

4 aylık bebekte ishal, genellikle 2 tür olarak gözlenmektedir. Bu nedenleri tıbbi olarak viral enfeksiyonlardan kaynaklanan ishaller ve mikrobik enfeksiyonlardan kaynaklanan enfeksiyonlar olmak üzere tanımlayabiliriz. Bu enfeksiyon türlerinden ülkemi...

Kronik İshal

Kronik ishal, sık ve suluk dışkılamanın aylar ve yıllar boyu müzmin bir şekilde devam etmesidir. İnsanlarda günlük normal dışkılama 200 gr kadardır. Bu miktarın %60-85 oranını su oluşturmaktadır. Günlük dışkılama gün içinde 3 defadan, haftada 3 defay...

3 Aylık Bebekte İshal

3 Aylık Bebekte İshal, oluşumunu ilk önce annelerinin fark etmesi gerekmektedir. Annelerin yemiş olduğu yiyecekler bile bebeğin ishal olmasını etkiler. Yenilmekte olan yiyecekler zaman zaman ishal oluşumunu olumsuz olarak etkileyecek olup bebeğin sür...

İshal Bulaşıcımıdır

İshal Bulaşıcımıdır, shal dışkılamanın sıvı olan bir hal alması durumu olarak bilinmektedir. İshal oluşumu bağırsakların hareketliliğinin artması ile daha belirgin hale gelir ve dışkının şekilsiz bir hal alması ile normalden daha fazla olarak lavaboy...